Charlotte C Yoga
Nos prochains rendez-vous
Vous trouverez ci dessous toutes les informations sur nos prochains rendez vous de janvier à mars 2025,le yoga brunch de mars à la Grange de Beorn, et la nouvelle retraite ateliers créatifs & yoga que nous animerons du 21 au 23 mars 2025 en Bourgogne avec Chloé de Au coin des rues!
💜 Workshop et brunch 💜
Vous m'avez dévalisé le dernier yoga brunch à @lagrangedebeorn, je vous propose un format un peu différent, en petit groupe de 10 max cette fois pour pouvoir explorer vos ouvertures de cœur (aka backbend).
Deux heures de workshop pour cibler l'ouverture et l'extension du corps entier, pour évoluer vers la posture de la créature sauvage Camatkarasana et du pont Urdhva Dhanurasana (et pourquoi pas la transition de l'une à l'autre 😉🔥).
Deux heures pour étirer le corps, travailler avec des exercices que vous pourrez emmener à la maison, avec les briques, les sangles,le mur, avec l'assistance des autres participant.e.s.
Un workshop, c'est une occasion de prendre le temps pour comprendre un peu mieux comment notre corps fonctionne dans une amplitude de mouvement, là où c'est confortable et là où ça bloque, et comment travailler intelligemment et patiemment pour évoluer dans cet espace.
2h parce que c'est court et long à la fois (vous verrez ^^) suivi d'un délicieux brunch à La Grange de Beorn ou l'on pourra continuer à papoter pour prolonger le temps de pratique et reprendre des forces.
Je suis contente de reprendre ce format, ça m'avait manqué 💜🪩.
Dimanche 13 avril, 10 places, réservation en ligne depuis ma plateforme, lien en bio.
Retraite yoga
J’organise enfin ma première retraite de yoga en solo!
Je vous ai concocté un programme qui me ressemble, dans un cadre naturel et chaleureux.
4 jours pour approfondir sa pratique à travers des ateliers le matin aux thèmes variés, et des moments plus doux le soir pour étirer le corps, le souffle, l’esprit et le temps.
Du temps libre l’après midi pour lézarder au bord de la piscine, bouquiner, discuter, prendre un cours de poterie, se balader dans la nature environnante.
Un juste équilibre entre exploration yoga et long week-end les pieds dans l’herbe pour se reposer.
Yoga flow prenatal
Nous continuons en 2025 les rendez vous du samedi avec le @studiochouette_besancon, pour vous faire profiter de cette méthode @dilga.formation que j'aime tant.
Le yoga prénatal permet d'accompagner les changements liées à la grossesse, physiquement, mentalement et énergétiquement, à travers une connexion au mouvement et à la respiration, pour ouvrir l'espace de la naissance et créer un lien avec votre bébé qui partagera cette pratique avec vous.
Un temps pour simplement se faire du bien en vous apportant des clés pour vous accompagner avant, pendant et après votre accouchement.
Rendez vous programmés le 28 décembre, le 11 janvier, le 1er février, le 15 février, le 15 mars, le 29 mars, le 12 avril 🧘♀️🤰💫, save the date 📅.
Les réservations se font directement auprès du studio chouette, rendez vous sur leur page Instagram pour plus d'info 🙂🦉.
Au plaisir de vous retrouver ou vous rencontrer dans ce petit cocon si chouette 💫.
Carte Avantage Jeune
A partir du 1er septembre 2023, sur présentation du coupon papier ou numérique, vous avez droit à -25% valable une fois sur une carte de cours de votre choix (6/12/24).
J’avais à cœur de rendre le yoga encore un peu plus accessible, j’espère que cela y participera!
Le Planning
Vous trouverez ici toutes les infos sur les cours à venir sur Besançon.
Tarifs
Le résumé des tarifs pour les cours collectifs et particuliers.
Réservations
L'endroit où aller pour que nous pratiquions ensemble et découvrir qui se cache derrière cette silhouette.
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